Durant la pause méridienne, Jessica propose un atelier Sophrologie aux élèves qui se sont inscrits.
- la découverte des émotions,
- la joie,
- la frustration,
- les frissons de la peur,
- les nuages de l'imaginaire,
- la profondeur des rêves,
- la colère,
- le souffle du calme,
- l'animal protecteur.
Ces thèmes sont programmés sur l'année mais sont choisis par les 2 groupes d'élèves. Avec le groupe des plus grands, il est nécessaire que les enfants se concertent et soient tous d'accord sur le choix du thème de la semaine suivante.
Les familles sont informées à chaque fin de séance de ce qui a été travaillé et de l'outil proposé, de façon à ce que les parents puissent échanger avec leur enfant.